Entspannungskurs für Mamas

In diesem Kurs dürfen sich die Mamas am Ende der Woche eine Stunde Zeit nehmen und sich eine Pause vom oft hektischen Alltags nehmen.

Mit Entspannungsübungen und Achtsamkeit finden wir hier in eine gemeinsame Stille.

Zudem ist der Kurs eine gute Möglichkeit andere Mamas kennen zu lernen.

Freitags 17 Uhr 30

Der Achtsamkeitskurs für Frauen

In diesem Workshop nehmen wir uns ganz bewusst Zeit für uns

und das Hier und Jetzt.

Wir finden gemeinsam in die Ruhe & Stille des Moments und nutzen

verschiedene Achtsamkeitsübungen und kleine Entspannungseinheiten,

um ganz bewusst bei uns anzukommen.

Der Kurs richtet sich an weibliche gelesene Personen, die sich selbst eine entspannte Zeit schenken möchten.

Mittwochs - 18 Uhr 30, Templergraben

4 Monate Theater 2025

Der kleine fortlaufende Theaterkurs für alle die, die in der Woche nicht können.

Hier tauchen wir gemeinsam in die bunte Welt des Theaters ein und lernen mit Mimik und Gestik kleine Geschichten zu schreiben, unseren Alltag zu verbildlichen und kreativ zu sein.

Die Kinder lernen unterschiedliche Theaterformen kennen und können sich in ihrem Ausdruck& Emotionen fördern.

Von Improvisationen, pantomimischen Übungen und Sprachspielen, über darstellerische Spiele und Situationskomik ist alles dabei.

Mit viel Freude & ohne Leistungsdruck.

Start Vor und nach den Sommerferien

Gruppe 1: 10 -10 Uhr 55

Gruppe 2: 11- 11 Uhr 55