Mein Name ist Mona Heyenrath,

ich bin in Aachen geboren und über 10 Jahre als Erzieherin in Kindertageseinrichtungen tätig gewesen.

Mein Ziel ist es mich sowohl als Autorin, sowie auch als selbstständige Dozentin für Kinder& Erwachsenen Kurse zu verwirklichen.

Seit 2024 biete ich sowohl Theater - und Entspannungskurse für Kinder, Entspannungskurse & Achtsamkeitskurse für Frauen & Mütter an und wirke in der Tanzschule "Tanzetage" als Tanzdozentin für Kinder.

Zudem gebe ich Waldführungen und gestalte auf Anfrage Kindergeburtstage.

In meiner Freizeit schreibe ich Bücher, sowohl Romane als auch Kinderbücher und hoffe diese eines Tages zu veröffentlichen.

Während der letzten Jahre, wurde mir immer bewusster, wie sehr der Stress und die Hektik der modernen Welt bereits unsere Kinder beeinflusst und sie zunehmened Probleme zeigen zur Ruhe zu kommen.

Doch jeder Mensch - vorallem die Jüngsten brauchen diese Balance aus Spannung und Entspannung.

Um die Kinder hier in ihrem Bedürfniss abzuholen bildete ich mich nebenberuflich als "Übungsleiter/in für Kinderyoga" aus und entwickelte "Entspannungskurse für Kinder im Kita und Grundschulalter."

Ende 2024 wurde mir bewusst, dass ich neben meinen Kursen für Kinder in Zukunft auch mehr Kurse für Frauen anbieten möchte.

Die "Achtsamkeitskurse für Frauen /Mütter" starten im März/April 2025 und sollen Frauen und Müttern die Möglichkeit geben, sich eine Pause vom oft hektischen Alltag zu gönnen.

In diesen Kursen geht es darum zur Ruhe zu kommen und mit Hilfe von Achtsamkeits - & Entspannungsübungen in Stille zu finden.

In Zukunft möchte ich ebenfalls Womencircle & Frauenwochenenden anbieten und plane 2026 meine Yin Yoga Ausbildung.

Meine Interessen lagen bereits früh im Theater und der Musik, weswegen ich mich später als Laie auf die Bühnenbretter des Theaters wagte und als Sängerin an Musikprojekten teilnahm.

Meine Faszination an darstellerischer Kunst erwies sich als guter Impuls in meiner Arbeit als Erzieherin. In den Kitas, in denen ich arbeitete, gab ich Theaterkurse, die sowohl von den Kindern, als auch von deren Eltern ein gutes Feedback bekamen.

Hierbei konnte ich beobachten wie sich die Kinder unter meiner pädagogischer Begleitung und dem Erwerben darstellerischer Fähigkeiten, in ihren Selbst - und Sozialkompetenzen förderten und im Umgang mit ihren Emotionen sicherer wurden.

Da der Umgang mit den eigenen Emotionen ein immer wiederkehrendes Thema war, entwickelte ich, während meiner Jahre als Erzieherin das Konzept des "Gefühlstheaters" - in dem die Kinder unterschiedliche Gefühle erfassen und spielerisch aufgreifen können, sich fördern ihre eigenen Emotionen benennen zu können und diesen eine positive Wertung zu geben. Hierbei möchte ich den Kindern vermitteln, dass alle Gefühle wichtig und richtig sind.

Das Gefühlstheater biete ich ebenfalls für Kitas und OGS an.

Neben meinem weiteren Intreresse zum Schreiben und dem Vorlesen, zeigte sich schon als Kind meine große Empathie zu Tieren und die Liebe zur Natur.

Die Natur zu schützen und schon die Kleinsten für Nachhaltigkeit zu sensibilisieren liegt mir sehr am Herzen.

Meiner Meinung nach ist es wichtig, dass wir uns alle wieder mehr der Natur zuwenden und den Kindern das Spiel in dieser ermöglichen.

In meinen Waldführungen mit unterschiedlichen Themen möchte ich die Teilnehmer für unser ursprüngliches Zuhause begeistern.